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31 juillet 2012 2 31 /07 /juillet /2012 15:17

Oui j'ai oublié de le préciser mais pendant ces vacances j'ai découvert le Miam O fruit (merci Audrey).

En cliquant ici vous avez la recette.

J'adore ! Je ne crois pas à tout ses bienfaits mais un petit dèj pareil ne peut pas faire de mal non plus, alors... :-)

Capture-d-ecran-2012-07-31-a-15.27.52.png

Alors voilà  (mais en fait il faut être précis alors allez sur le lien):

une demi banane écrasée, de l'huile de colza, des morceaux de fruits de saison, des graines (lin, tourneseol, sésame...), du jus de citron et des graines oléagineuses (noix, amandes...).

Parait qu'avec ce petit déjeuner vous serez en pleine forme longtemps!!

J'ai vu ma copine, mère de trois petits s'affairer dans tous les sens et garder le sourire, c'est peut être la solution !! :-)

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Published by milie
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